ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ

Αυτό το νόστιμο superfood δεν πρέπει να το τρώτε μόνο την Καθαρά Δευτέρα -Θρεπτικό, με λίγες θερμίδες

Ελληνικό τραπέζι Καθαράς Δευτέρας, Φωτογραφία: Shutterstock/Deyan Georgiev
Ελληνικό τραπέζι Καθαράς Δευτέρας, Φωτογραφία: Shutterstock/Deyan Georgiev

Ταραμάς, χαλβάς, παραδοσιακή Λαγάνα και χταποδάκι.

Η Καθαρά Δευτέρα είναι εδώ και το έθιμο θέλει να πετάξουμε χαρταετό και να φάμε παρέα με οικογένεια και φίλους.

Αυτή η μέρα σηματοδοτεί την τη λήξη της αποκριάς και την έναρξη της νηστείας.

Το ελληνικό τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας είναι πλούσιο σε γευστικά εδέσματα, αλλά και πλούσιο σε θερμίδες.

Την τιμητική τους έχουν η ταραμοσαλάτα, η λαγάνα και ο χαλβάς, ενώ δεν λείπουν από το τραπέζι, τα θαλασσινά, οι σαλάτες, η φασολάδα και το τουρσί.

Οι διατροφικοί αυτοί, θησαυροί έχουν πολλά οφέλη για την υγεία μας.

Εμείς επιλέξαμε το κορυφαίο των θαλασσινών, το οποίο σας προτείνουμε να το τρώτε σε κάθε περίπτωση και όχι μόνο τη συγκεκριμένη ημέρα.

Δείτε ποιο είναι το απόλυτο superfood που δεν χρειάζεται να το τρώτε μόνο την Καθαρά Δευτέρα στο bovary.gr

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΣ
Tο iefimerida.gr δημοσιεύει άμεσα κάθε σχόλιο. Ωστόσο δεν υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Σχόλια με ύβρεις διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση. Χρήστες που δεν τηρούν τους όρους χρήσης αποκλείονται.