fbpx 6 καθημερινές συνήθειες που βλάπτουν την στάση του σώματος | ΥΓΕΙΑ | iefimerida.gr
×
ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΣ
Tο iefimerida.gr δημοσιεύει άμεσα κάθε σχόλιο. Ωστόσο δεν υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Σχόλια με ύβρεις διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση. Χρήστες που δεν τηρούν τους όρους χρήσης αποκλείονται.
ΥΓΕΙΑ
ΣΤΑΣΗ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ

6 καθημερινές συνήθειες που βλάπτουν την στάση του σώματος

6 καθημερινές συνήθειες που χαλούν την ορθή στάση του σώματος
04|03|2019 | 08:34
6 καθημερινές συνήθειες που χαλούν την ορθή στάση του σώματος

«Ισια η πλάτη»-«Μην καμπουριάζεις»: φράσεις που ακούμε από τα πρώτα χρόνια της ζωής μας.

Μικρές, καθημερινές συνήθειες σαμποτάρουν την ορθή στάση του σώματος με αποτέλεσμα να επιστρατεύουμε περισσότερη ενέργεια όταν περπατάμε, να αντιμετωπίζουμε μυϊκούς πόνους και να επηρεάζουμε αρνητικά την εξωτερική μας εμφάνιση.

 Στην καθημερινότητά μας, η σπονδυλική στήλη υφίσταται πολλά δεινά και υποβάλλεται σε σκληρές «δοκιμασίες» εξαιτίας κάποιων μηχανικών συνηθειών μας –των οποίων τις βλαβερές συνέπειες συνήθως δεν αντιλαμβανόμαστε.

Για πολλές από εσάς, η μέρα μοιράζεται ανάμεσα σε γραφείο και σπίτι. Στο πρώτο, οι ώρες περνούν αναπόφευκτα μπροστά από έναν υπολογιστή, με το σώμα να είναι σχεδόν ακινητοποιημένο καθ’όλη την διάρκεια του ωραρίου.

Το σώμα καταπονείται και μοιραία, καμπουριάζει.

Διαβάστε τις 6 καθημερινές συνήθειες που χαλούν την ορθή στάση του σώματος στο bovary.gr

ΣΧΟΛΙΑ