Ο αδελφός της Κέιτ Μίντλετον αποκαλύπτει τη μάχη του με την κατάθλιψη -«Ενιωσα εντελώς αποτυχημένος» [εικόνες]

Τη μάχη που δίνει με την κατάθλιψη αποκαλύπτει ο αδελφός της Κέιτ Μίντλετον, Τζέιμς, περιγράφοντας την ασθένεια «ως καρκίνο του νου».

Ο Τζέιμς Μίντλετον με εξομολογητική διάθεση μιλά για τη στιγμή που δεν έφτασε στα άκρα αλλά και εκείνη που συνειδητοποίησε ότι έπρεπε να αλλάξει τα πάντα.

«Ενιωσα παρεξηγημένος, εντελώς αποτυχημένος. Δεν θα ευχόμουν το αίσθημα της αστάθειας, της απελπισίας, της απομόνωσης και της μοναξιάς, ούτε στον χειρότερο εχθρό μου», γράφει στην Daily Mail.

Η μάχη με την κατάθλιψη ξεκίνησε στα τέλη του 2016 και μέχρι τον Δεκέμβριο του επόμενου έτους πάλευε μόνος του. Τότε, όταν και πέρασε ημέρες μόνος του σε ένα απομακρυσμένου, συνειδητοποίησε ότι χρειαζόταν απεγνωσμένα βοήθεια.

«Τελικά, κατάλαβα ότι δεν μπορούσαν άλλο πια και ότι ήμουν καλά, χρειαζόμουν απεγνωσμένα βοήθεια. Αυτή η συνειδητοποίηση με οδήγησε σε ένα είδος ηρεμίας, ήξερα ότι εάν δεχόμουν βοήθεια θα υπήρχε ελπίδα», σημειώνει.

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

The ever growing ? pack

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη James Middleton (@jmidy) στις 10 Σεπ, 2017 στις 11:33 πμ PDT

Ο Τζέιμς Μίντλετον γράφει ότι διαγνώστηκε με Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής ή/και Υπερκινητικότητας πριν από έναν χρόνο, ενώ έχει διαγνωστεί και δυσλεξία.

Ο Τζέιμς αναφέρει ότι συμμετέχει σε συνεδρίες γνωστικής συμπεριφοριστικής θεραπείας που τον βοηθούν να αλλάξει τα σχήματα των σκέψεών του και είχε την άδεια του γιατρού να μιλήσει στην οικογένειά του, αφού δυσκολεύτηκε να τους πει.

«Μπορεί να αναρωτιέστε γιατί δεν τους εμπιστευόμουν, αλλά σε εκείνους που είναι πιο κοντά σου δυσκολεύεσαι να μιλήσεις», αναφέρει.

Μεταξύ άλλων μιλά και για τη βοήθεια που του προσέφερε ο σκύλος θεραπείας, η Ελα, για την οποία έκανε και ποστ στο Instagram. «Τα ζώα μπορούν να σου προσφέρουν ηρεμία, άνεση, ασφάλεια και να απομακρύνουν την προσοχή σου από μια αγχωτική κατάσταση. Αυτό σου προσφέρει ευχαρίστηση», έγραψε.

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Proud of Ella becoming a PAT dog this year. Animals can provide a sense of calm, comfort, or safety and divert attention away from a stressful situation and toward one that provides pleasure. Advocates of animal-assisted therapy say that developing a bond with an animal can help people develop a better sense of self-worth and trust, stabilise their emotions, and improve their communication, self-regulation, and socialisation skills. I am a huge believer in this & Ella has done so much for me and we look forward to sharing the love, Timmy tickles and many visits in 2019 @petsastherapy_uk

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη James Middleton (@jmidy) στις 31 Δεκ, 2018 στις 7:07 πμ PST

Ο Τζέιμς αποφάσισε να αποκαλύψει τώρα τη μάχη του με την κατάθλιψη καθώς η αδελφή του Κέιτ Μίντλετον, ο πρίγκιπας Γουίλιαμ και ο πρίγκιπας Χάρι υποστηρίζουν μέσω φιλανθρωπιών τον τομέα της ψυχικής υγείας.

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

GQ Man of the Year Awards - great night in Berlin. thank you @gq_germany & @hackettlondon ? @masterpieceestates

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη James Middleton (@jmidy) στις 9 Νοέ, 2018 στις 3:16 πμ PST

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Storms a coming

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη James Middleton (@jmidy) στις 7 Αύγ, 2017 στις 10:36 πμ PDT

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Hello Hong Kong ✌️

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη James Middleton (@jmidy) στις 5 Μάι, 2016 στις 2:35 πμ PDT