Αν η γυμναστική σου φαίνεται βαρετή, κουραστική ή μια αγγαρεία που δεν μπορείς να εντάξεις στην καθημερινότητά σου, τότε είναι σίγουρο ότι δεν πρόκειται να δεις τα αποτελέσματα που επιθυμείς.
Πολλοί άνθρωποι ξεκινούν με τις καλύτερες προθέσεις τη γυμναστική, στην πορεία όμως χάνουν το κίνητρό τους και δυσκολεύονται να συνεχίσουν.
Τις περισσότερες φορές τα εγκαταλείπουν και απογοητεύονται.
Υπάρχει μια κατηγορία των γυναικών που θεωρούν τη γυμναστική αγγαρεία. Αντιμετωπίζουν την άσκηση σαν μια συνήθεια που πρέπει να την κάνουν για να είναι σε φόρμα.
Πηγαίνουν με το ζόρι στο γυμναστήριο και δυστυχώς δεν βλέπουν αποτελέσματα.
Αυτό έκανε και η Emily Ricketts. Μέχρι που άλλαξε τον τρόπο που έβλεπε τα πράγματα.
Διαβάστε πώς μια γυναίκα μεταμόρφωσε το σώμα της με οδηγό μια σημαντική λεπτομέρεια στο bovary.gr