Χυμός λαχανικών, όχι μεσημεριανό

Χυμός λαχανικών, όχι μεσημεριανό

Μια βασική δίαιτα απαιτεί κάποιες παραχωρήσεις: πολύ λιγότερο πρωινό και λιγότερο μεσημεριανό φαγητό. Δοκιμάστε τα smoothies.

Υλικά

  • 1 κομμάτι φινόκιο
  • 1 πατζάρι ωμό
  • 1 μήλο
  • 1 κλωνάρι σέλινο
  • Λίγο αγγουράκι
  • Μερικά φύλλα βασιλικού
  • 1 κομματάκι τζίτζερ
  • 1 λεμόνι
  • Ενα ποτήρι νερό

Εκτέλεση

  • Πλύνετε καλά τα λαχανικά και φρούτα και καθαρίστε τα
  • Ρίξτε τα σε μικρά κομμάτια σε μπλέντερ, μαζί με τον χυμό λεμονιού, τον βασιλικό και λίγο νερό
  • Χτυπήστε καλά να γίνει χυλός, προσθέστε όσο νερό χρειάζεται σιγά σιγά
  • Σερβίρετε αμέσως, σουρώστε το αν θέλετε
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΣ
Tο iefimerida.gr δημοσιεύει άμεσα κάθε σχόλιο. Ωστόσο δεν υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Σχόλια με ύβρεις διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση. Χρήστες που δεν τηρούν τους όρους χρήσης αποκλείονται.