fbpx 7 τροφές πλούσιες σε προβιοτικά -Τα εκπληκτικά οφέλη τους στον οργανισμό | ΥΓΕΙΑ | iefimerida.gr
×
ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΣ
Tο iefimerida.gr δημοσιεύει άμεσα κάθε σχόλιο. Ωστόσο δεν υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Σχόλια με ύβρεις διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση. Χρήστες που δεν τηρούν τους όρους χρήσης αποκλείονται.
ΥΓΕΙΑ
ΠΡΟΒΙΟΤΙΚΑ

7 τροφές πλούσιες σε προβιοτικά -Τα εκπληκτικά οφέλη τους στον οργανισμό

Γιαούρτι με μούσλι
21|09|2018 | 08:46
Γιαούρτι με μούσλι

Πάντα ψάχνουμε τροφές που είναι υγιεινές και έχουν σημαντικά οφέλη στην υγεία μας.

Τα θρεπτικά συστατικά τους προλαμβάνουν ασθένειες, ενώ δίνουν ώθηση στην καλή λειτουργία τους οργανισμού μας.

Σε αυτά ανήκουν και τα προβιοτικά. Πρόκειται για ζωντανούς μικροοργανισμούς που έχουν πολλά οφέλη όταν καταναλωθούν.

Στην ουσία είναι ευεργετικά βακτήρια, με απίστευτα πλεονεκτήματα για το σώμα και το μυαλό μας.

Βελτιώνουν την υγεία του πεπτικού συστήματος, μειώνουν την κατάθλιψη και προάγουν την υγεία της καρδιάς. Ακόμη, κάνουν καλό στο δέρμα.

Προβιοτικά μπορούμε να λάβουμε από συμπληρώματα διατροφής, ωστόσο, η καλύτερη πηγή είναι συγκεκριμένες τροφές που έχουν υποστεί ζύμωση.

Διαβάστε τις 7 τροφές που είναι πλούσιες σε προβιοτικά στο bovary.gr

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΣΧΟΛΙΑ