Οι άνθρωποι πάντα αναζητούσαμε τρόπους να ζήσουμε περισσότερο.
Συχνά βρίσκουμε ότι τροφές ή ένας συγκεκριμένος τρόπος ζωής μπορεί να αποτελεί το κλειδί της μακροζωίας.
Τι τρώμε, πώς ζούμε, όλα επηρεάζουν την ποιότητα και την ποσότητα της ζωής μας.
Μια νέα έρευνα έρχεται να μας αποκαλύψει ότι και η εργασία μας σχετίζεται με το πόσο θα ζήσουμε.
Συγκεκριμένα, έρευνα που ξεκίνησε την δεκαετία του 1970 και μετρά 40 χρόνια, περιελάμβανε 1.222 μεσήλικους άνδρες, που γεννήθηκαν μεταξύ του 1919 και του 1934.
Ολοι είχαν αυξημένο κίνδυνο καρδιακών νοσημάτων, λόγω υψηλής αρτηριακής πίεσης, καπνίσματος ή παχυσαρκίας.
Στους μισούς δόθηκαν οδηγίες να ασκούνται, να τρώνε με σύνεση, να πετύχουν ένα υγιές σωματικό βάρος και να κόψουν το κάπνισμα. Στους υπόλοιπους δεν δόθηκαν οδηγίες.
Διαβάστε ποιο είναι τo κλειδί της μακροζωίας σύμφωνα με έρευνα 40 χρόνων στο bovary.gr