Η γυμναστική θέλει υπομονή, επιμονή, πειθαρχία και σοβαρότητα, ενώ δεν σηκώνει εξυπνάδες, κυρίως αν το πρόγραμμα που ακολουθείτε περιλαμβάνει τρέξιμο στο διάδρομο.
Όλα τα παραπάνω, μας τα διδάσκει το βίντεο που ακολουθεί, στο οποίο αυτοί που δεν σεβάστηκαν το διάδρομο τιμωρήθηκαν αυστηρά.