Οι νέες δίαιτες και οι διατροφές δεν έχουν τελειωμό.
Εχουμε να διαλέξουμε την κατάλληλη για εμάς από μια μεγάλη ποικιλία διατροφικών πλάνων.
Ποια από όλες όμως είναι η σωστή για εμάς;
Μια νέα δίαιτα που απευθύνεται σε αθλητές και τύπους του γυμναστηρίου είναι η vertical diet ή αλλιώς κατακόρυφη δίαιτα.
Τι είναι αυτού του είδους η δίαιτα; Το μόνο σίγουρο είναι ότι βασίζεται σε ολόκληρες, πλούσιες σε θρεπτικές ουσίες τροφές και δεν παραλείπει κάποια ομάδα τροφών.
Και το πιο σημαντικό απ΄ όλα δεν πρόκειται για μια περιοριστική δίαιτα ή που σε κάνει να πεινάς, όπως υποστηρίζουν οι ειδικοί.
Διαβάστε για την κατακόρυφη δίαιτα και τι περιλαμβάνει στο bovary.gr
Ακολουθήστε το στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο