Τα λαχανικά είναι από τις πιο υγιεινές και θρεπτικές τροφές και είναι καλό να τα προσθέσουμε στο διαιτολόγιό μας.
Φρέσκες σαλάτες και λαχανικά σε φαγητά είναι ότι πρέπει.
Τις περισσότερες φορές πλένουμε και καθαρίζουμε τα λαχανικά μας πριν τα μαγειρέψουμε ή τα βάλουμε στη σαλάτα μας.
Ωστόσο, απ' ότι φαίνεται δεν χρειάζεται να τα ξεφλουδίζουμε.
Μπορεί να μας ακούγεται περίεργο, αλλά υπάρχουν μερικοί πολύ καλοί λόγοι.
Διαβάστε γιατί πρέπει να σταματήσετε να ξεφλουδίζετε τα λαχανικά στο bovary.gr