fbpx Νηστεία: Ποια φαγητά είναι νηστίσιμα και ποια όχι | ΥΓΕΙΑ | iefimerida.gr
×
ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΣ
Tο iefimerida.gr δημοσιεύει άμεσα κάθε σχόλιο. Ωστόσο δεν υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Σχόλια με ύβρεις διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση. Χρήστες που δεν τηρούν τους όρους χρήσης αποκλείονται.
ΥΓΕΙΑ
ΤΙ ΤΡΩΜΕ ΚΑΙ ΤΙ ΟΧΙ

Νηστεία: Ποια φαγητά είναι νηστίσιμα και ποια όχι

Ποια φαγητά είναι νηστίσιμα και ποια όχι /Φωτογραφία: Shutterstock
21|02|2018 | 11:43
Ποια φαγητά είναι νηστίσιμα και ποια όχι /Φωτογραφία: Shutterstock

Η Σαρακοστή ξεκίνησε και πολλοί σχεδιάζουν να νηστέψουν μέχρι το Πάσχα. 

Αλλά τι επιτρέπεται να καταναλώσει κανείς κατά τη διάρκεια της νηστείας και τι όχι; 

Γενικός κανόνας της νηστείας, είναι ότι απαγορεύεται η κατανάλωση τροφών που έχουν αίμα, δηλαδή κρέας και ψάρι, ενώ παράλληλα απαγορεύονται τα γαλακτοκομικά (γάλα-γιαούρτι-τυρί-βούτυρο), τα αβγά και το λάδι. 

Νηστεία: Ποια φαγητά είναι νηστίσιμα και ποια όχι | iefimerida.gr 0

Ποιες τροφές είναι νηστίσιμες:

  • Τα θαλασσινά (οστρακοειδή-μαλάκια), όπως χταπόδι, καλαμάρι, γαρίδες, σουπιές
  • Τα οστρακοειδή (κυδώνια, μύδια, γυαλιστερές)
  • Φρούτα και χυμοί
  • Οσπρια όπως φακές ή φασόλια
  • Λαχανικά
  • Ξηροί Καρποί
  • Ζυμαρικά
  • Ψωμί
  • Ελιές
  • Σόγια
  • Ταχίνι
  • Μέλι
  • Μανιτάρια

Βέβαια, όπως επισημάνθηκε, πολλοί είναι εκείνοι που πλέον έχουν συμπεριλάβει στο νηστίσιμο μενού τους το λάδι και τα γαλακτοκομικά

Νηστεία: Ποια φαγητά είναι νηστίσιμα και ποια όχι | iefimerida.gr 1

ΣΧΟΛΙΑ