Όλοι γνωρίζουμε ότι η δίαιτα είναι μια κουραστική διαδικασία.
Για να πετύχει, καταρχάς πρέπει να αποκτήσουμε κίνητρα.
Αυτό είναι στην πραγματικότητα το εύκολo μέρος, γιατί η έλλογη απώλεια βάρους συμβάλλει και στην υγεία του οργανισμού και στην ψυχολογική μας διάθεση.
Το δύσκολο μέρος είναι να βρούμε τη σωστή δίαιτα, αυτήν πραγματικά που ταιριάζει στον σωματότυπό μας και να αποφύγουμε τα υπερβολές και τα λάθη, που καταστρέφουν την προσπάθειά μας και μπορεί να αποβούν καταστροφικά. Η σωστή ενημέρωση και η ιατρική βοήθεια είναι σημαντικές σε κάθε περίπτωση, ώστε να αποφεύγετε λάθη που κοστίζουν.
Tα συχνότερα λάθη στη δίαιτα και ο τρόπος αντιμετώπισής τους στο BOVARY.GR.