Κέικ μπανάνας, χωρίς ζάχαρη - iefimerida.gr

Κέικ μπανάνας, χωρίς ζάχαρη

NEWSROOM IEFIMERIDA.GR

Σας προτείνω γλυκά χωρίς ζάχαρη αυτή την εποχή, έρχεται καλοκαίρι!

Το κέικ μπανάνας μπορεί να αντικαταστήσει το γλυκό που σας λείπει, το ψωμί που θα θέλατε να φάτε και το πρωινό που πρέπει να προσέξετε για να μην βάλετε κιλά.

Ακολουθήστε ακριβώς τη συνταγή, αφοράστε ό,τι σας λείπει σε κατάστημα με βιολογικά.


Υλικά

  • 2 μπανάνες ώριμες
  • 1 πακετάκι μπέικιν πάουντερ
  • 10 χουρμάδες
  • 1 βανίλια
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
  • 1 πρέζα αλάτι
  • 50 γραμμάρια ψίχα αμύγδαλο τριμμένη
  • 50 γραμμάρια ψίχα φουντούκια τριμμένη
  • 125 γραμμάρια αλεύρι
  • 50 γραμμάρια αλεύρι βρώμης
  • 3 αυγά
  • 1 ποτήρι γάλα όχι πλήρες
  • 1 φόρμα για κέικ σιλικόνης
Κέικ μπανάνας, χωρίς ζάχαρη | iefimerida.gr 0

Εκτέλεση

  • Θερμάνετε τον φούρνο στους 180 βαθμούς
  • Περάστε στη μουλινέτα τις μπανάνες και τους χουρμάδες και κάντε τα πουρέ
  • Βάλτε τον πουρέ σε μπολ , προσθέστε ένα ένα τα αυγά και χτυπήστε καλά με αυγοδάρτη
  • Προσθέστε το γάλα, την βανίλια και ανακατέψτε καλά
  • Προσθέστε το μπέικιν, την κανέλα, το αλάτι, το αλεύρι, το αλεύρι βρώμης και τις ψίχες αμυγδάλου και φουντουκιού
  • Κάθε φορά ανακατέψτε καλά και ρίξτε το μείγμα σε φόρμα κέηκ
  • Ψήστε για 45 λεπτά και ελέγξτε με ένα μαχαίρι αν είναι έτοιμο
  • Αφήστε να κρυώσει και απολαύστε το
  • Αν το τυλίξετε με διαφάνεια, το κέηκ διατηρείται υπέροχα για μέρες
  • Μπορείτε ακόμη και να το κόψετε σε φέτες και να το καταψύξετε
  • Αν σας αρέσει, πριν το βάλετε για ψήσιμο ρίξτε σπόρους από πάνω ή καρύδια, φουντούκια κλπ
Κέικ μπανάνας, χωρίς ζάχαρη | iefimerida.gr 1
Κέικ μπανάνας, χωρίς ζάχαρη | iefimerida.gr 2

Η διακοσμήστε με κομμάτια μπανάνας!

Κέικ μπανάνας, χωρίς ζάχαρη | iefimerida.gr 3
Ακολουθήστε το στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο 
ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΣ
Tο iefimerida.gr δημοσιεύει άμεσα κάθε σχόλιο. Ωστόσο δεν υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Σχόλια με ύβρεις διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση. Χρήστες που δεν τηρούν τους όρους χρήσης αποκλείονται.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ