Πώς θα σας φαινόταν αν χάνετε βάρος χωρίς να κάνετε κάποια αλλαγή στην διατροφή σας ή χωρίς γυμναστική;
Κι όμως μπορεί αυτό να γίνει εφικτό και επιστημονική μελέτη το υποστηρίζει με επιχειρήματα.
Ο Δρ Στιβ Φόκνερ και συνεργάτες του στο Πανεπιστήμιο του Λάφμπορο από το Πανεπιστήμιο του Λέστερ, ερεύνησαν πιθανούς εναλλακτικούς τρόπους απώλειας θερμίδων, αντί της γυμναστικής για τον πιο αποτελεσματικό έλεγχο του διαβήτη τύπου 2.
Οι επιστήμονες έκαναν σύγκριση μέσω πειράματος μεταξύ ζεστού μπάνιου και γυμναστικής με ποδήλατο, για το ίδιο χρονικό διάστημα. Τα πορίσματα μας έκαναν να χαμογελάσουμε!