Το βραδινό γεύμα έχει κατά καιρούς ενοχοποιηθεί, καθώς πιστεύεται πως είναι μια από τις βασικές αιτίες αύξησης του σωματικού βάρους και μάλιστα με περιττές θερμίδες και τοπικό λίπος.
Με βάση αυτό, αρκετοί άνθρωποι έχουν βάλει τέλος στη σχέση τους με αυτό, βγάζοντας το από την καθημερινότητα τους.
Μάλιστα διατροφολόγοι έχουν υποστηρίξει την άποψη αυτή μέσα από έρευνες που δείχνουν, ότι ανθρώπινο σώμα δεν λειτουργεί και δεν αποδίδει με τον ίδιο τρόπο κατά τη διάρκεια όλης της ημέρας, επομένως αυτό παίζει σημαντικό ρόλο στη διατροφή και στο πώς κανείς τη χειρίζεται.