Κάνεις δίαιτα, προσέχεις; Τι να παραγγείλεις όταν βγαίνεις έξω για φαγητό για να μην παχύνεις

Τα γεύματα σε εστιατόρια είναι μια από τις αγαπημένες συνήθειες, που κερδίζει ολοένα και περισσότερο έδαφος στις επιλογές διασκέδασης όχι μόνο των νέων, αλλά και των μεγαλύτερων ανθρώπων.

Αλλωστε, τι καλύτερο από το να σου σερβίρουν πεντανόστιμα, καλομαγειρεμένα φαγητά, λαχταριστά ορεκτικά και να γλιτώνεις και το πλύσιμο των πιάτων;

Βέβαια, δεν ισχύει το ίδιο για εσάς που προσέχετε τη σιλουέτα σας, αφού μια τέτοια έξοδος χαρακτηρίζεται ως «παραστράτημα», που ακυρώνει κάθε προηγούμενη προσπάθεια, με αποτέλεσμα να μη βγαίνετε με τις παρέες σας και να χάνετε όλες τις ευχάριστες στιγμές σας.

Για να μην σταθεί μια έξοδος εμπόδιο την επόμενη φορά που θα σας προτείνουν να γευματίσετε σε εστιατόριο, διαβάστε τι πρέπει να προσέξετε, για να απολαύσετε light και υγιεινά φαγητά, χωρίς να βγείτε από το πρόγραμμα σας.

Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου στο BOVARY.GR, πατώντας εδώ.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ Διατροφή φαγητό έξω

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ