POUND: Η νέα τρέλα στα γυμναστήρια -Παίζουν ντραμς για να κάνουν κοιλιακούς [βίντεο] - iefimerida.gr

POUND: Η νέα τρέλα στα γυμναστήρια -Παίζουν ντραμς για να κάνουν κοιλιακούς [βίντεο]

NEWSROOM IEFIMERIDA.GR

Ονειρεύεσαι κοιλιακούς φέτες και γραμμωμένους μύες. Τότε παίξε ντραμς με χέρια και πόδια.

Ονομάζεται POUND και είναι ο νέος τρόπος γυμναστικής που κάνει τις Αμερικάνες να παραμιλούν με τα αποτελέσματα.

Κάτι πολύ απλό που σκέφτηκαν δύο ντράμερ.
Χρησιμοποιείς τη μπαγκέτα και προσποιείσαι ότι παίζεις ντραμς. Με αυτό τον τρόπο γυμνάζεις ολόκληρο το σώμα σου και χτυπώντας δυνατά, φεύγει και το σωρευμένο άγχος της ημέρας.

Οι γνώστες υποστηρίζουν πως αρκούν μόλις 15' σκληρής προπόνησης την ημέρα. Μία εμπειρία για ολόκληρο το κορμί, που αποτελεί αερόβια προπόνηση, με παρεμβολές ασκήσεων γιόγκα και πιλάτες, ιδιαίτερα δημοφιλή σε άντρες και γυναίκες.

Το POUND έρχεται και στην Ελλάδα και αποτελεί τάση ιδιαίτερα σε ομάδες που γυμνάζονται στην ύπαιθρο.

Ακολουθήστε το στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο 
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ POUND γυμναστική ντραμς
ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΣ
Tο iefimerida.gr δημοσιεύει άμεσα κάθε σχόλιο. Ωστόσο δεν υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Σχόλια με ύβρεις διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση. Χρήστες που δεν τηρούν τους όρους χρήσης αποκλείονται.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ