Μπορεί να είναι γνωστό για πολλές ευεργετικές ιδιότητες, όμως πόσοι γνωρίζατε ότι η σεξουαλική πράξη έχει τέτοια επίδραση ημέρες μετά που στην ουσία σας βοηθά κατά τη διάρκεια της άθλησης.
Σύμφωνα, λοιπόν, με επιστημονικές μελέτες, κατά τη σεξουαλική κορύφωση εκκρίνονται ουσίες που δρουν ως παυσίπονα και μάλιστα αποθηκεύονται στον οργανισμό μέχρι και για δύο εικοσιτετράωρα. Ετσι, μειώνεται ο μυικός πόνος κατά τη διάρκεια της γυμναστικής.
Παράλληλα, ο άνθρωπος που έχει ενεργή σεξουαλική ζωή νιώθει περισσότερο ενεργητικός και είναι εξαιρετικά δραστήριος. Αιτία είναι πως η σεξουαλική πράξη προκαλεί την έκκριση της ουσίας ντοπαμίνης που ενισχύει το αίσθημα της χαράς και προκαλεί στον άνθρωπο την αίσθηση πως έχει περισσότερες αντοχές.
Τέλος, έρευνες κυρίως σε γυναίκες, έδειξαν πως εκείνες που είχαν μια φυσιολογική σεξουαλική ζωή και συχνές επαφές με τον σύντροφό τους είχαν πολύ πιο δυνατή καρδιά. Η δυνατή καρδιά βοηθά στην αερόβια γυμναστική.