fbpx Χάσε 500 θερμίδες την ημέρα ακολουθώντας απλές συμβουλές | ΥΓΕΙΑ | iefimerida.gr
×
ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΣ
Tο iefimerida.gr δημοσιεύει άμεσα κάθε σχόλιο. Ωστόσο δεν υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Σχόλια με ύβρεις διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση. Χρήστες που δεν τηρούν τους όρους χρήσης αποκλείονται.
ΥΓΕΙΑ
ΚΟΨΤΕ ΤΙΣ ΚΑΚΕΣ ΠΑΧΥΝΤΙΚΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ

Χάσε 500 θερμίδες την ημέρα ακολουθώντας απλές συμβουλές

Χάσε 500 θερμίδες την ημέρα ακολουθώντας απλές συμβουλές
18|10|2013 | 09:26

Για να μπορέσεις να χάσεις κιλά θα πρέπει βασικά να καις θερμίδες. Πόσες όμως πρέπει να είναι αυτές για να μπορέσεις να δεις αποτέλεσμα; Με έναν απλό υπολογισμό, αν καις 500 θερμίδες την ημέρα μπορείς να χάσεις μέχρι και ένα κιλό την εβδομάδα (αν τα κιλά σου είναι γύρω στα 70).

Ακολουθώντας, λοιπόν, κάποιες απλές συμβουλές μπορεί τελικά να αποκτήσεις τι σιλουέτα την οποία τόσο πολύ επιθυμείς! 

Διάβασε τις συμβουλές στο joytv.gr

ΣΧΟΛΙΑ