Η Τζούλιαν Μουρ, στα 65 της χρόνια, εξακολουθεί να εντυπωσιάζει με τη νεανική της εμφάνιση. Πίσω από αυτό κρύβεται ένα απλό, αλλά ασυνήθιστο μυστικό.
Σύμφωνα με το Women’s Health, η ηθοποιός διατηρεί τη σιλουέτα και τη φυσική της κατάσταση μέσα από μια ιδιαίτερη πρακτική: το περπάτημα προς τα πίσω. Αυτή η μορφή κίνησης ενεργοποιεί διαφορετικές μυϊκές ομάδες, συμβάλλει στην ενδυνάμωση του σώματος και βοηθά στην καλύτερη ενεργοποίηση του μεταβολισμού, χωρίς να απαιτεί πολύωρες προπονήσεις στο γυμναστήριο.
Δείτε ποια είναι η άσκηση που κάνει η Τζούλιαν Μουρ στο Bovary.gr.
Ακολουθήστε το στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο