Μια διατροφολόγος αποκαλύπτει μια σειρά απλών αλλαγών στον τρόπο ζωής που θα σας βοηθήσουν να χάσετε κιλά χωρίς να κόψετε τα αγαπημένα σας φαγητά ή να ακολουθήσετε μια περιοριστική δίαιτα.
Η Μάντι Σαλίμπα είναι διατροφολόγος απώλειας βάρους που ειδικεύεται στο να διδάσκει στους πελάτες πώς να ρίχνουν «βιώσιμα» το νούμερο στη ζυγαριά.
Η ειδικός σε θέματα διατροφής με έδρα τις ΗΠΑ πιστεύει πως το κλειδί για την απώλεια κιλών είναι να εγκαταλείψουμε οριστικά της μοδάτες δίαιτες.
Δείτε τις συνήθεις που πρέπει να αλλάξετε για να χάσετε κιλά, στο Bovary.gr
Ακολουθήστε το στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο