Το καλοκαίρι κάναμε κρεπάλες. Φάγαμε, ήπιαμε και βγήκαμε για να χαρούμε το ζεστό, ελληνικό καλοκαίρι.
Τώρα τα κεφάλια μέσα, όπως λέει και ο σοφός λαός. Επιστρέψαμε στο γραφείο και σιγά-σιγά στις συνήθειές μας. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να στερούμαστε τις απολαύσεις, πόσο μάλλον τις γλυκές.
Αν αγαπάς τα γλυκά, αλλά θες να προσέχεις, σου έχουμε το τέλειο σνακ, με καθόλου ζάχαρη και φουλ γεύση. Η διαιτολόγος-διατροφολόγος Μαρία Μεντζέλου έδωσε τη συνταγή της για ένα πεντανόστιμο αλλά και υγιεινό σνακ: Σοκολατένιες μπάρες δημητριακών με σύκα. Το σύκο είναι το απόλυτο φρούτο της εποχής ενώ είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά. Θα χρειαστείς λίγα υλικά ενώ είναι πανεύκολο να το φτιάξεις.
Δείτε τη συνταγή για σοκολατένιες μπάρες με σύκο στο Bovary.gr