Το πρωινό είναι το κλειδί για όσους θέλουν να αυξήσουν τη μυϊκή τους μάζα, προσφέροντας τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και ενέργεια για αποτελεσματική προπόνηση και αποκατάσταση.
Το πρωινό αποτελεί την πρώτη ευκαιρία της ημέρας για να προσφέρει στο σώμα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για μυϊκή ανάπτυξη και για να αυξήσει τις θερμίδες που απαιτούνται με σκοπό τη δημιουργία νέου μυϊκού ιστού, σύμφωνα με την Εύα Γεστερίο και τον Χαϊμέ Λόπεζ Σεόνα, από την Ερευνητική Ομάδα InFine του Πολυτεχνείου της Μαδρίτης και μέλη της Ισπανικής Εταιρείας Σωματικής Διάπλασης (SEÑ).
Δείτε ποιο είναι το ιδανικό πρωινό για αύξηση της μυϊκής μάζας, στο Bovary.gr.
Ακολουθήστε το στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο