Η αυτοεκτίμηση είναι ο καθοριστικότερος παράγοντας για την εξέλιξή μας στη ζωή.
Είναι η άποψη που έχουμε για τον εαυτό μας, ο τρόπος με τον οποίο του φερόμαστε. Οι πρώτες «πληροφορίες» που αποκομίσαμε για τον εαυτό μας σε μικρή ηλικία προέκυψαν από τις αντιδράσεις του περίγυρού μας σε αυτά που λέγαμε και κάναμε.
Αυτές οι πληροφορίες προσδιόρισαν μέσα μας τις έννοιες της «απόρριψης» και της «αποδοχής», της «αποτυχίας» και της «επιτυχίας».
Τα άτομα με χαμηλή αυτοεκτίμηση δεν έχουν μάθει να αγαπούν τον εαυτό τους. Αγαπώ τον εαυτό μου σημαίνει τον αποδέχομαι, τον σέβομαι, τον φροντίζω, δεν τον δικάζω, αγκαλιάζω τα θέλω του.
Αν νιώθετε ότι «τίποτα δεν κάνετε σωστά», ότι «δεν σας αξίζει μια όμορφη ζωή» και έχετε «μια εμφάνιση που περνάει απαρατήρητη», είναι η στιγμή να αλλάξετε αυτό το αρνητικό μοντέλο σκέψης αυξάνοντας με απλούς τρόπους την αυτοεκτίμησή σας.
Διαβάστε τους 6 τρόπους για να αυξήσετε την αυτοεκτίμησή σας, στο Bovary.gr.