Η διατροφή την Σαρακοστή δεν χρειάζεται να είναι βαρετή ή άνοστη ή παχυντική. Μπορεί με εύκολες και γρήγορες συνταγές να γίνει θρεπτική, νόστιμη και φουλ απολαυστική.
Εφτασε εκείνη η εποχή που πολλοί από εσάς, ίσως επιλέξετε να ακολουθήσετε μια πιο ασκητική διατροφή, αφού Σαρακοστή και νηστεία, πάνε μαζί. Στην πραγματικότητα, όμως τα νηστίσιμα πιάτα που είναι νόστιμα δεν είναι πάντοτε καλά για τον οργανισμό μας.
Απέχετε από το κρέας και τα γαλακτοκομικά, αυγά και ψάρι. Δεν χρειάζεται όμως να απέχετε και από τη γεύση. Αυτή η συνταγή για τα υπέροχα τρουφάκια ταχινιού, δεν περιέχει λιπαρά, βούτυρο και αυγά, ενώ δεν προσθέτετε ούτε κόκκο ζάχαρης. Η μοναδική γεύση του ταχινιού δένει τέλεια με την γλύκα του μελιού και τη νοστιμιά της σοκολάτας και γίνεται αυτό ακριβώς που χρειάζεστε για να πάρετε φουλ δύναμη και ενέργεια...
Δείτε τη θεϊκή συνταγή στο Bovary.gr