Το πρωινό και η διαλειμματική νηστεία επανέρχονται στο προσκήνιο της φυσικής κατάστασης, με ειδικούς να τονίζουν ότι η ποιότητα της διατροφής μετρά περισσότερο από τους αυστηρούς κανόνες.
Η συζήτηση γύρω από το αν πρέπει να τρώμε πρωινό ή όχι έχει ενταθεί τα τελευταία χρόνια, καθώς η διαλείπουσα νηστεία έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλής στον χώρο του fitness.
Διαβάστε ποιο είναι το ιδανικό πρωινό σύμφωνα με προπονήτρια στο Bovary.gr.
Ακολουθήστε το στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο