Ο υπολογισμός του ιδανικού βάρους δεν εξαρτάται μόνο από το ύψος, αλλά και από άλλους παράγοντες όπως η μυϊκή μάζα, το ποσοστό σωματικού λίπους και η κατακράτηση υγρών.
Και επειδή βρισκόμαστε μόνο λίγους μήνες μακριά από το καλοκαίρι, είναι αναπόφευκτο πολλοί να επικεντρώνονται στη βελτίωση της εικόνας του σώματός τους, ιδιαίτερα σε ό,τι αφορά το βάρος.
Η ανησυχία για την απώλεια μερικών κιλών και την επίτευξη εκείνου του «ιδανικού βάρους» που όλοι αναζητούμε συνήθως εντείνεται όταν η αίσθηση ευεξίας και υγείας μπαίνει στο προσκήνιο.
Αλλά πώς μπορούμε να καθορίσουμε ποιο είναι το βάρος που πραγματικά πρέπει να φτάσουμε για να αισθανόμαστε καλά με τον εαυτό μας;
Δείτε στο Bovary.gr πώς να υπολογίσετε το ιδανικό βάρος για το ύψος σας
Ακολουθήστε το στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο