Η 34χρονη Mandi Jane Wilson, μητέρα τεσσάρων παιδιών, κατάφερε να αδυνατίσει και να χάσει 52 κιλά με το πρόγραμμα γυμναστικής BBG (Bikini Body Guide).
Οπως όλες οι γυναίκες, η 34χρονη Mandi πήρε αρκετά κιλά μετά από κάθε εγκυμοσύνη της. Το σώμα της μετά από 4 εγκυμοσύνες είχε αλλάξει εντελώς και της ήταν πολύ δύσκολο έως και αδύνατο να το επαναφέρει όπως ήταν στην αρχή, πριν γεννήσει το πρώτο της παιδί στα 22 της. Είχε κουραστεί να είναι σε μια μόνιμη δίαιτα και να μην βλέπει αποτελέσματα ούτε στη ζυγαριά, αλλά ούτε στο σώμα της. Με το πρόγραμμα γυμναστικής BBG κατάφερε μέσα σε ένα χρόνο και τέσσερις μήνες να χάσει 52 κιλά.
Πριν αρχίσει το πρόγραμμα γυμναστικής BBG ή αλλιώς Bikiny Body Guide, έκανε 3 με 5 φορές την εβδομάδα ελλειπτικό μηχάνημα για 15 λεπτά. Οσο η φυσική της κατάσταση βελτιωνόταν, αυξανόταν και η διάρκεια που έκανε ελλειπτικό. Τα 40 λεπτά την ημέρα ήταν το ανώτατο όριό της.
Δείτε την εντυπωσιακή αλλαγή μιας μητέρας που έκανε το πρόγραμμα γυμναστικής BBG στο Bovary.gr