Πολλοί πιστεύουν ότι η περίοδος των εορτών είναι μια εποχή που ο περισσότερος κόσμος παίρνει βάρος, αλλά στην πραγματικότητα θα μπορούσατε να χάσετε έως και 6 κιλά πριν από τα Χριστούγεννα.
Σύμφωνα με την Lauren Scully, online fitness coach, γνωστή ως @leanwithlaurenx στο TikTok, μπορείτε να χάσετε έως και 6 κιλά μέχρι τα Χριστούγεννα αρκεί να κάνετε μερικές έξυπνες εναλλαγές τροφίμων.
Η Lauren με πρόσφατο βίντεό της στα social media μοιράστηκε τις κορυφαίες συμβουλές της για να χάσετε κιλά πριν από την περίοδο των γιορτών, υποστηρίζοντας πως η λήψη έξυπνων διατροφικών επιλογών μπορεί να οδηγήσει σε σημαντική απώλεια βάρους.
Δείτε πώς να χάσετε 6 κιλά μέχρι τα Χριστούγεννα στο Bovary.gr
Ακολουθήστε το στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο