fbpx Super carb: Μια δίαιτα υπόσχεται σίγουρη απώλεια βάρους χωρίς να κόψεις τους υδατάνθρακες -Και δεν πεινάς ποτέ | ΓΥΝΑΙΚΑ | iefimerida.gr
×
ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΣ
Tο iefimerida.gr δημοσιεύει άμεσα κάθε σχόλιο. Ωστόσο δεν υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Σχόλια με ύβρεις διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση. Χρήστες που δεν τηρούν τους όρους χρήσης αποκλείονται.
ΓΥΝΑΙΚΑ
SUPER CARB DIET

Super carb: Μια δίαιτα υπόσχεται σίγουρη απώλεια βάρους χωρίς να κόψεις τους υδατάνθρακες -Και δεν πεινάς ποτέ

Γυναίκα ντυμένη στα μπλε τρώει μακαρόνια
05|06|2019 | 09:39
Είναι το αντίθετο της keto diet /Φωτογραφία: Adrienn/Pexels

To καλοκαίρι είναι εδώ και πολλοί αναζητούν μια δίαιτα που θα τους ταιριάζει και που θα πετύχει τον σκοπό τους: να χάσουν βάρος.

Εάν θέλεις να χάσεις βάρος και δεν μπορείς να ζήσεις χωρίς τους υδατάνθρακες, ίσως αξίζει να δοκιμάσεις την super carb δίαιτα.

Εμπνευστής αυτής της δίαιτας είναι ο διάσημος γυμναστής των διασήμων Bob Harper, ο οποίος έφτιαξε ένα πρόγραμμα διατροφής που περιλαμβάνει τους υδατάνθρακες και η απώλεια βάρους είναι σίγουρη.

Μία ισορροπημένη διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και λίπος. Είναι αναγκαίο για την σωστή λειτουργία του οργανισμού μας να λαμβάνουμε όλα τα αναγκαία θρεπτικά συστατικά μέσω της διατροφής και ο αποκλεισμός ορισμένων τροφών δεν επιτρέπει αυτόν τον στόχο.

Έτσι, η super carb δίαιτα σου επιτρέπει να φας υδατάνθρακες, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να τρως μακαρόνια όλη την ώρα.

Διαβάστε περισσότερα για την super carb diet στο Bovary.gr

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΣΧΟΛΙΑ