Το slow jogging υπόσχεται τρέξιμο χωρίς κόπο, με ρυθμό 6 ή 7 χιλιομέτρων την ώρα. Αξίζει όμως πραγματικά, ή είναι χαμένος χρόνος; Δύο ειδικοί απαντούν.
Στη μεγάλη οικογένεια των δρομέων συναντά κανείς πολλά προφίλ. Υπάρχουν οι «σπρίντερ» που σε προσπερνούν στο πεζοδρόμιο λαχανιάζοντας δυνατά, οι λάτρεις της διαλειμματικής προπόνησης που αλλάζουν διαρκώς ρυθμό και όσοι προχωρούν αργά αλλά σταθερά.
Δείτε αν ωφελεί την υγεία το αργό τρέξιμο στο Bovary.gr.
Ακολουθήστε το στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο