Η Ελένη Πετρουλάκη πρότεινε μια πεντανόστιμη συνταγή για μεσημεριανό, η οποία έχει λιγότερες από 300 θερμίδες!
Στον χώρο της ευεξίας και της φυσικής κατάστασης, υπάρχουν προσωπικότητες που εμπνέουν με τον τρόπο ζωής τους -όχι μόνο μέσω της γυμναστικής, αλλά και μέσα από την καθημερινή τους στάση απέναντι στη διατροφή και την υγεία. Η Ελένη Πετρουλάκη είναι μία από αυτές. Με πολυετή εμπειρία και βαθιά γνώση στον τομέα του fitness, φροντίζει ολιστικά το σώμα και την ψυχολογία της, ενώ μέσα από τα social media της μεταδίδει αυτή τη φιλοσοφία και σε άλλες γυναίκες που επιδιώκουν έναν πιο ισορροπημένο τρόπο ζωής.
Η διατροφή για εκείνη είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ευεξίας και όχι απλώς μια σειρά από περιορισμούς. Στο Instagram της μοιράζεται συχνά ιδέες για εύκολα, γευστικά και ελαφριά πιάτα που ταιριάζουν στην καθημερινότητα, χωρίς να απαιτούν περίπλοκες συνταγές.