Τι θα λέγατε αν κάποιος σας έλεγε ότι μπορείτε να χάσετε να πέσετε ένα νούμερο και να αποκτήσετε μια πιο επίπεδη κοιλιά μέχρι τα Χριστούγεννα χωρίς να μετράτε θερμίδες, να περνάτε ώρες στο διάδρομο ή να καταφεύγετε σε ακραίες λύσεις;
Αυτό υπόσχεται μια δίαιτα που κατακτά τις ΗΠΑ.
Όπως αναφέρει δημοσίευμα της DailyMail η δίαιτα DASH αναπτύχθηκε από τη διατροφολόγο Marla Heller και μάλιστα έχει ψηφιστεί από επιτροπή γιατρών ως η πιο υγιεινή δίαιτα στις ΗΠΑ.
Δείτε στο Bovary.gr το διατροφικό πλάνο
Ακολουθήστε το στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο