fbpx Αποκτήστε τα θεϊκά πόδια της Ελ Μακφέρσον -«Το κορμί» μοιράζεται τα μυστικά της [εικόνες] | ΓΥΝΑΙΚΑ | iefimerida.gr
×
ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΣ
Tο iefimerida.gr δημοσιεύει άμεσα κάθε σχόλιο. Ωστόσο δεν υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Σχόλια με ύβρεις διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση. Χρήστες που δεν τηρούν τους όρους χρήσης αποκλείονται.
ΓΥΝΑΙΚΑ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΜΕΡΙΚΑ ΤΙΠΣ

Αποκτήστε τα θεϊκά πόδια της Ελ Μακφέρσον -«Το κορμί» μοιράζεται τα μυστικά της [εικόνες]

Τα πόδια της Ελ Μακφέρσον
12|06|2019 | 20:24
Ελ Μακφέρσον / Φωτογραφία: AP Photo/Charles Sykes

Μπορεί να νομίζετε ότι τα θεϊκά πόδια της Ελ Μακφέρσον οφείλονται στο καλό DNA, ωστόσο, το μοντέλο έχει αποκαλύψει πως είναι αποτέλεσμα μιας σειράς ενεργειών.

Η 55χρονη έχει ένα σωρό κόλπα για να κάνει τα πόδια της να δείχνουν τόσο σφριγηλά και λαμπερά, κάνοντας πολλές 20άρες να τα ζηλεύουν. Η Ελ Μακφέρσον, πέρυσι είχε μιλήσει για το μυστικό της να μην παίρνει κιλά, και τώρα μοιράζεται συμβουλές για να φαίνονται τα πόδια σας καλύτερα. Οπως λέει το σημαντικότερο για εκείνη είναι το πολύ νερό, η vinyasa γιόκγκα, οι επτά με οκτώ ώρες ύπνου και η σάουνα.

Τα κόλπα της Ελ Μακφέρσον για υπέροχα πόδια

«Παλιά, όταν έτρωγα ζάχαρη, αλάτι και σιτηρά, τα πόδια μου ήταν βαρύτερα», έγραψε στην μηνιαία στήλη στο Get the Gloss. Η διατροφή της αποτελείται «κυρίως από λαχανικά» και πολύ νερό και όπως αναφέρει έχει παρατηρήσει ότι «το σχήμα των ποδιών της έχει αλλάξει». Το 2017 είχε αποκαλύψει ότι στράφηκε προς την αλκαλική διατροφή, όταν άρχισε να υποφέρει από κόπωση και είχε λιγούρες για ζάχαρη. Οταν άρχισε την εν λόγω διατροφή, αισθάνθηκε πιο ανανεωμένη, γεμάτη ενέργεια, ενώ είδε το δέρμα της να λάμπει. Φυσικά, η επιθυμία της για ζάχαρη είχε τελειώσει.

Για να διατηρήσει τα πόδια της σε τέλεια κατάσταση, δεν φτάνει μόνο η διατροφή. «Το Κορμί», όπως είναι το παρατσούκλι της, έχει κι άλλα τιπς. Για την καταπολέμηση του πρηξίματος και της κυτταρίτιδας, η Ελ Μακφέρσον, εκτός από νερό, είπε ότι κάνει σκραμπ, εναλλάσσει το κρύο με το ζεστό νερό και τρίβει με ειδικό σφουγγάρι το στεγνό δέρμα της, ενώ επιλέγει να κάνει υπέρυθρη σάουνα και λεμφική αποστράγγιση, που βοηθούν την υφή του δέρματος. Και κάπως έτσι τα πόδια της Ελ Μακφέρσον είναι τόσο φανταστικά!

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΣΧΟΛΙΑ