Γιαγιά-«φέτες»: 75χρονη αποκαλύπτει πώς κατάφερε να μεταμορφώσει το σώμα της -Οι 5 χρυσές συμβουλές της | ΓΥΝΑΙΚΑ | iefimerida.gr

Γιαγιά-«φέτες»: 75χρονη αποκαλύπτει πώς κατάφερε να μεταμορφώσει το σώμα της -Οι 5 χρυσές συμβουλές της

Fintess influencer στα 75
Fintess influencer στα 75/Φωτογραφία: Joan MacDonald/instagram
NEWSROOM IEFIMERIDA.GR

Αυτή η γιαγιά είναι πολύ διαφορετική από τις άλλες. Είναι 75 ετών, αλλά νιώθει νεότερη.

Η περίπτωση της fitness influencer Τζόαν ΜακΝτόναλντ είναι η απόδειξη ότι ο καθένας μπορεί να αλλάξει το σώμα του σε όποια ηλικία κι αν θελήσει. Η ίδια αναφέρει στο προφίλ της στο Instagram πώς βρίσκεται σε καλύτερη φόρμα απ΄ ότι ήταν στα 45 και μάλιστα η μέση της είναι πολύ μικρότερη από παλιά που ήταν νεότερη.

Όταν η Τζόαν ΜακΝτόναλντ ήταν 71 ετών, ζύγιζε 90 κιλά. Αντιμετώπιζε προβλήματα υγείας και έπαιρνε φάρμακα. Συνειδητοποίησε ότι έπρεπε κάτι να κάνει γι΄ αυτό, οπότε ζήτησε από την κόρη της, που είναι γυμνάστρια, να την βοηθήσει να χάσει κιλά. Ξεκίνησε ένα πρόγραμμα διατροφής και ασκήσεις γυμναστικής που έκανε εντατικά. Κατάφερε να χάσει περίπου 30 κιλά μέσα σε τρία χρόνια και να αποκτήσει ένα υγιές και γυμνασμένο σώμα.

ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΣΥΝΕΧΙΖΕΙ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Δείτε πώς τα κατάφερε στo Bovary.gr

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ γιαγιά γυμναστική
ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΣ
Tο iefimerida.gr δημοσιεύει άμεσα κάθε σχόλιο. Ωστόσο δεν υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Σχόλια με ύβρεις διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση. Χρήστες που δεν τηρούν τους όρους χρήσης αποκλείονται.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ