fbpx Διάσημη διατροφολόγος αποκαλύπτει τους 5 χρυσούς κανόνες που πρέπει να θυμάσαι αν θέλεις να χάσεις βάρος | ΓΥΝΑΙΚΑ | iefimerida.gr
×
ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΣ
Tο iefimerida.gr δημοσιεύει άμεσα κάθε σχόλιο. Ωστόσο δεν υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Σχόλια με ύβρεις διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση. Χρήστες που δεν τηρούν τους όρους χρήσης αποκλείονται.
ΓΥΝΑΙΚΑ
ΩΡΑ ΓΙΑ ΔΙΑΙΤΑ

Διάσημη διατροφολόγος αποκαλύπτει τους 5 χρυσούς κανόνες που πρέπει να θυμάσαι αν θέλεις να χάσεις βάρος

Γυναίκα τρώει μακαρόνια με κρέας
16|01|2020 | 08:42
5 κανόνες που πρέπει να θυμάστε αν θέλετε να χάσετε βάρος/Φωτογραφία: Shutterstock

Κανείς δεν είπε ότι η απώλεια βάρους είναι μια εύκολη υπόθεση, αλλά σίγουρα ακολουθώντας κάποιες συμβουλές θα μπορέσεις να πετύχεις τον σκοπό σου.

Oταν κανείς προσπαθεί να χάσει βάρος, πολλές φορές πέφτει στην παγίδα της υπερβολής. Στην προσπάθειά του να χάσει κανείς κιλά, για να αποκτήσει ένα υγιές σώμα,πολλές φορές πέφτει στην παγίδα να περνάει αμέτρητες ώρες στο διάδρομο, να μην τρώει όσο πρέπει και να διαγράφει εντελώς ολόκληρες ομάδες τροφίμων από το τραπέζι του.

Ωστόσο, αυτό που χρειάζεται είναι η ισορροπία, κάτι που επιβεβαιώνει και η διατροφολόγος από το Ηνωμένο Βασίλειο Teri Ann Nunns, η οποία, μιλώντας στη The Sun αποκάλυψε ότι η επιτυχία κρύβεται σε απλές κινήσεις, προσεκτικές, που δε θέτουν σε κίνδυνο την υγεία μας. Το πιο δύσκολο πράγμα σε μια δίαιτα είναι να καταφέρεις να την τηρήσεις και σίγουρα όταν την σταματήσεις να μην πάρεις πάλι πίσω τα κιλά που έχασες.

Διαβάστε τους 5 χρυσούς κανόνες για να χάσετε βάρος στο Bovary.gr

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΣΧΟΛΙΑ