Η χωριάτικη της νηστείας, έτοιμη σε πέντε λεπτά -Συνταγή για την πιο εύκολη και νόστιμη σαλάτα - iefimerida.gr

Η χωριάτικη της νηστείας, έτοιμη σε πέντε λεπτά -Συνταγή για την πιο εύκολη και νόστιμη σαλάτα

Φωτογραφία: Shutterstock
Φωτογραφία: Shutterstock
ΖΩΗ ΠΑΠΑΦΩΤΙΟΥ
Ζωή Παπαφωτίου

Χωρίς μούλιασμα και βράσιμο φτιάχνουμε την πιο χορταστική νηστίσιμη σαλάτα με φασόλια γίγαντες.

Οι γίγαντες είναι ένα από τα πιο αγαπημένα μας όσπρια γι αυτό και κάθε χρόνο πρωταγωνιστούν στα πιάτα της Σαρακοστής. Ωστόσο, το γεγονός ότι θέλουν υπομονή για να γίνουν μας αποτρέπει από το να τους μαγειρεύουμε συχνά. Ευτυχώς, στη μαγειρική υπάρχει, με τη βοήθεια της αγοράς, σύντομος δρόμος για όλα. Στην προκειμένη, μπορούμε να κερδίσουμε χρόνο χρησιμοποιώντας γίγαντες κονσέρβας (έτοιμους βρασμένους). Έχοντας λοιπόν έτοιμα βρασμένα τα φασόλια μας μπορούμε να τα χρησιμοποιήσουμε ως βάση για σαλάτες που γίνονται σε χρόνο μηδέν. Με φρέσκα λαχανικά, μυρωδικά και τα ανάλογα ντρέσινγκ μπορούμε να κάνουμε κυριολεκτικά ό,τι θέλουμε αφού στα φασόλια πάνε όλα. Επειδή όμως στο μυαλό μας είναι πρωτίστως ταυτισμένα με τη μεσογειακή διατροφή και την ελληνική παράδοση εμείς σας προτείνουμε μια πλούσια χωριάτικη με γίγαντες.

Διαβάστε τη συνταγή στο bovary.gr.

Ακολουθήστε το στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο 
ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΣ
Tο iefimerida.gr δημοσιεύει άμεσα κάθε σχόλιο. Ωστόσο δεν υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Σχόλια με ύβρεις διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση. Χρήστες που δεν τηρούν τους όρους χρήσης αποκλείονται.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ