Συνεχίζονται οι υψηλές θερμοκρασίες σε πολλές περιοχές της χώρας, η οποία θυμίζει καμίνι, κάνοντας την κατάσταση να είναι ανυπόφορη. Κι επειδή ο καύσωνας αναμένεται να κρατήσει κι άλλες ημέρες, πολλές πόλεις έχουν ήδη λάβει μέτρα.
Λόγω λοιπόν του καύσωνα, στη διάθεση του κοινού τίθεται σήμερα και τις προσεχείς ημέρες, σύμφωνα με ενημέρωση της Περιφέρειας Θεσσαλίας, η κλιματιζόμενη αίθουσα συνεδριάσεων του Περιφερειακού Συμβουλίου στο κτίριο της Περιφερειακής Ενότητας Λάρισας.
Ο καιρός αναμένεται να είναι άστατος το Σαββατοκύριακο, ενώ το θερμόμετρο θα ανέβει ξανά στα ύψη τη Δευτέρα, φτάνοντας μέχρι και τους 40 βαθμούς Κελσίου. Σύμφωνα με τον μετεωρολόγο Τάσο Αρνιακό, το κύμα καύσωνα θα πλήξει τη χώρα μέχρι και την Πέμπτη.
Οδηγίες για την αντιμετώπιση του καύσωνα
Παράλληλα από το Τμήμα Δημοσίας Υγιεινής της Περιφέρειας Θεσσαλίας, ανακοινώνονται οι γενικές οδηγίες προφύλαξης σχετικά με τον καύσωνα οι οποίες είναι οι εξής:
- Παραμονή σε χώρους που κλιματίζονται.
- Ντύσιμο ελαφρύ και άνετο με ανοιχτόχρωμα ρούχα από πορώδες υλικό, ώστε να διευκολύνεται ο αερισμός του σώματος και η εξάτμιση του ιδρώτα.
- Χρήση καπέλου από υλικό που να επιτρέπει τον αερισμό του κεφαλιού.
- Χρήση μαύρων ή σκουρόχρωμων γυαλιών ηλίου με φακούς που προστατεύουν από την ηλιακή ακτινοβολία.
- Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο, ιδίως για τα βρέφη και τους ηλικιωμένους.
- Αποφυγή βαριάς σωματικής εργασίας.
- Αποφυγή πολύωρων ταξιδιών με μέσα συγκοινωνίας που δε διαθέτουν κλιματισμό.
- Τα μέσα μαζικής μεταφοράς πρέπει να φροντίζουν για την καλή λειτουργία του κλιματισμού τους, για την καλύτερη εξυπηρέτηση του κοινού.
- Πολλά χλιαρά ντους κατά τη διάρκεια της ημέρας και τοποθέτηση δροσερών επιθεμάτων στο κεφάλι και στο λαιμό.
- Μικρά σε ποσότητα και ελαφριά γεύματα φτωχά σε λιπαρά, με έμφαση στη λήψη φρούτων και λαχανικών.
- Λήψη άφθονων υγρών (νερού και χυμών φρούτων), ιδιαίτερα από τα βρέφη και τους ηλικιωμένους και αποφυγή του αλκοόλ. Αν η εφίδρωση είναι μεγάλη, συστήνεται η πρόσθετη λήψη μικρών δόσεων αλατιού.
- Άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα θα πρέπει να συμβουλευτούν τον θεράποντα ιατρό τους, από τον οποίο θα λάβουν επιπρόσθετες οδηγίες ανάλογα με την κατάστασή τους καθώς και οδηγίες για την πιθανή αλλαγή της δοσολογίας της φαρμακευτικής τους αγωγής.
- Οι ηλικιωμένοι να μην εγκαταλείπονται μόνοι τους αλλά να εξασφαλίζεται κάποιο άτομο για την καθημερινή τους φροντίδα.
- Οι χώροι εργασίας πρέπει να διαθέτουν κλιματιστικά μηχανήματα ή απλούς ανεμιστήρες, κατά προτίμηση οροφής. Το ίδιο ισχύει και για τα ιδρύματα, που περιθάλπουν νεογνά, βρέφη, παιδιά, ηλικιωμένους και άτομα με ειδικές ανάγκες.
- Ιδιαίτερη βαρύτητα θα πρέπει να δίδεται όταν οι υψηλές θερμοκρασίες συνδυάζονται και με φαινόμενα αυξημένων επιπέδων ατμοσφαιρικής ρύπανσης.