Πολλές φορές, μέσα στην ημέρα θέλουμε να νιώσουμε καλύτερα και δεν ξέρουμε πώς. Ευτυχώς, η επιστήμη έχει την απάντηση.
Το να νιώθουμε όμορφα είναι ένα κομμάτι ευτυχίας.
Η ευτυχία, όμως, είναι κάτι πολύ δύσκολο να το αποκτήσουμε. Όλοι μας την αναζητούμε, με τον ένα τρόπο ή τον άλλον, όμως λίγοι την πετυχαίνουν πραγματικά.
Τι μπορεί να μας κάνει πραγματικά ευτυχισμένους; Έρευνες δείχνουν ότι πολλά, μικρά, θετικά γεγονότα μπορούν να μας δώσουν ευημερία αλλά και ευτυχία.
Το κλειδί είναι να ψάχνεις στιγμές που αξίζει να θυμάσαι μέσα στην ημέρα σου, σαν μικροδόσεις ευτυχίας. Πώς γίνεται αυτό όμως; Πολύ εύκολα, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Υπάρχει ένας συγκεκριμένος τρόπος που θα μας κάνει να νιώσουμε αμέσως καλύτερα μέσα στην ημέρα μας. Και θα μας πάρει μόνο λίγα δευτερόλεπτα.
Είναι πάρα πολύ απλός και τον συνιστά η ίδια η επιστήμη!
Διαβάστε πώς θα νιώσετε καλύτερα μέσα στην ημέρα στο Bovary.gr