Αν αισθάνεστε ότι η ανάγκη σας για γλυκό γίνεται εμπόδιο στην προσπάθεια που κάνετε να τρώτε ισορροπημένα, η Ελληνίδα διατροφολόγος Ευθυμία Ευθυβούλου δίνει την απάντηση στο Ιnstagram.
Σίγουρα σας έχει τύχει να νιώσετε την επιθυμία για γλυκό, ιδίως όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος ή να αποφύγετε τα «απαγορευμένα» σνακ.
Η διατροφολόγος απαντά στην ερώτηση «γιατί αναζητάτε κάτι γλυκό σε καθημερινή βάση» αλλά δίνει και πολύτιμες συμβουλές για να περιορίσετε τις λιγούρες, με απλά βήματα και ιδιαίτερα εύκολα.
Δείτε πώς να αντιμετωπίσετε τις λιγούρες στο Bovary.gr
Ακολουθήστε το στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο