Τις μεγάλες αλλαγές που έκανε στη ζωή της περιέγραψε η Ελένη Καστάνη, καθώς είχε φτάσει στα 100 κιλά και με τους δείκτες της υγείας της σε κακή κατάσταση.
- Η Ελένη Καστάνη έφτασε τα 100 κιλά, με τις ιατρικές εξετάσεις της να δείχνουν πλήρες μεταβολικό σύνδρομο και γλυκοζυλιωμένη στο 12. Η κρίσιμη κατάσταση της υγείας της την οδήγησε άμεσα σε παθολόγο-διατροφολόγο για βοήθεια.
- Ακολουθώντας φαρμακευτική αγωγή υπό ιατρική παρακολούθηση, η ηθοποιός βρήκε τη βοήθεια που χρειαζόταν. Η θεραπεία λειτούργησε καταλυτικά, βοηθώντας την να «ξεκολλήσει» ψυχολογικά και να προχωρήσει σε ουσιαστικές αλλαγές στον τρόπο ζωής της.
- Μετά την έναρξη της αγωγής, η ηθοποιός άλλαξε ριζικά την καθημερινότητά της. Υιοθέτησε ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής και καθιέρωσε το περπάτημα για μία ώρα κάθε μέρα, ως βασικούς πυλώνες της νέας της ζωής.
- Οι παρεμβάσεις απέφεραν εντυπωσιακά αποτελέσματα, με τη γλυκοζυλιωμένη της να πέφτει για πρώτη φορά στο 5,8. Παράλληλα, εμπλούτισε την άσκησή της, ανακαλύπτοντας και εντάσσοντας στο πρόγραμμά της το pilates.
Η ηθοποιός έπρεπε να χάσει βάρος με αποτέλεσμα να συμβουλευτεί τον γιατρό της ο οποίος της χορήγησε θεραπεία καταφέρνοντας να χάσει τους τελευταίους μήνες 32 κιλά.
Φιλοξενούμενη στην εκπομπή «Ζω Καλά» και συμμετέχοντας σε συζήτηση με θέμα την παχυσαρκία και τις ενέσιμες θεραπείες η Ελένη Καστάνη μίλησε για την προσωπική της εμπειρία.
Ελένη Καστάνη: «Ο στόχος είναι να χάσω άλλα 3-4 ακόμα»
Όπως είπε η ίδια στόχος της είναι να χάσει ακόμη 3-4 κιλά: «Εγώ είχα φτάσει μέχρι τα 100 κιλά και αυτή τη στιγμή είμαι 68,700, ήμουν σήμερα το πρωί. Ζυγίζομαι, γιατί δεν πρέπει να χάνεις την επαφή. Ο στόχος είναι να χάσω άλλα 3-4 ακόμα. Αν μπορούσα θα ήταν το τέλειο. Εγώ είχα φουλ μεταβολικό σύνδρομο. Δηλαδή έχω πάει στον γιατρό, γιατί πάω σε γιατρό, σε παθολόγο-διατροφολόγο. Με παρακολουθεί αυτός και μου δίνει τα πάντα, τη διατροφή μου και τα πάντα. Οι εξετάσεις μου ήταν τραγικές. Αρκεί να σου πω ότι έχω πάει στον γιατρό με γλυκοζυλιωμένη 12. Λέω θα μου μείνει ο γιατρός στα χέρια».
Δείτε το βίντεο
«Ξεκόλλησε το μυαλό μου»
Στη συνέχεια, η ηθοποιός αναφέρθηκε στη φαρμακευτική αγωγή που ακολούθησε, επισημαίνοντας ότι παράλληλα προχώρησε σε αλλαγές στον τρόπο ζωής της: «Όταν όμως έκανα αυτό το φάρμακο τέλος πάντων, το τελευταίο που κάνω, αυτό με βοήθησε τόσο πολύ, ξεκόλλησε το μυαλό μου. Φυσικά άλλαξα όμως και πολλά πράγματα στη ζωή μου. Πρώτη φορά στη ζωή μου έχω γλυκοζυλιωμένη 5,8».
Η Ελένη Καστάνη μίλησε ακόμη, για τις αλλαγές που ενσωμάτωσε στην καθημερινότητά της, επισημαίνοντας ότι ακολουθεί συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής και περπατά καθημερινά: «Άλλαξε η ζωή μου. Καταρχάς έχω βάλει στη ζωή μου, εκτός από τη διατροφή τη συγκεκριμένη που τρώω, γιατί δεν τρώω και ό,τι να ‘ναι, εννοείται, πάντα προσέχω, περπατώ, έχω βάλει το περπάτημα. Μία ώρα κάθε μέρα πήγαινα στο πάρκο και περπατούσα. Πήγα και pilates, έκανα τρεις μήνες και το ερωτεύτηκα ομολογώ το pilates».