Πολλοί λένε πως η ηλικία είναι απλά ένα νούμερο. Αυτό συμβαίνει και στην περίπτωση του Αντι Γουίλκινσον. Εσείς, βλέποντας την εικόνα του, πόσων χρονών θα τον κάνατε;
Όπως ο περισσότερος κόσμος, πιθανόν να λέγατε πως είναι ένας νεαρός άνδρας, που διανύει την τρίτη δεκαετία της ζωής του. Ο Αντι όμως, ο οποίος κατάγεται από το Κόβεντρι της Αγγλίας, είναι στην πραγματικότητα 56 χρονών και μάλιστα είναι παππούς με εφτά εγγόνια!
Ναι, ο άνδρας που βλέπετε στα βίντεο και τις φωτογραφίες, είναι παππούς. Εχει τρία ενήλικα παιδιά κοντά στην ηλικία των 30, κάτι που δύσκολο μπορεί να πιστέψει κανείς. Ο Αντι που έχει αψηφήσει τον χρόνο, εργάζεται ως γυμναστής, γεγονός που τον βοηθά να κρατιέται υγιής και να μοιάζει τουλάχιστον 20 χρόνια νεότερος! Δεν είναι λίγες μάλιστα οι φορές, που τον έχουν περάσει για τον σύντροφο της… κόρης του.
Ο 56χρονος που όσο περνούν τα χρόνια, αντί να φαίνεται πιο μεγάλος, δείχνει πιο μικρός, μοιράζεται με τον κόσμο τις συμβουλές και τα μυστικά του, για να είναι κάποιος υγιής και να φαίνεται πιο νέος. Ανάμεσα σε αυτά, είναι η ξεκούραση σε ένα σκοτεινό δωμάτιο για υψηλής ποιότητας ύπνο, η γυμναστική αλλά όχι πάνω από 3 φορές την εβδομάδα, και τον περιορισμό των υδατανθράκων και των μερίδων, όσο μεγαλώνετε.
Φυσικά, πολύ μεγάλο ρόλο παίζει και η ψυχολογία, γι' αυτό να θυμίζετε συχνά στον εαυτό σας, ότι «όλα θα πάνε καλά».
«Όταν είμαι διακοπές και φαίνονται οι γυμνασμένοι κοιλιακοί μου, με πλησιάζουν κυρίες γύρω στα 30 και με έχουν περάσει για τον σύντροφο της κόρης μου, κάτι που με έχει φέρει σε αμηχανία. Επίσης, οι φίλοι μου το βρίσκουν αστείο όταν βγαίνουμε έξω και ο κόσμος σοκάρεται όταν μαθαίνει ότι έχω εφτά εγγόνια!», αναφέρει χαρακτηριστικά.
Ο γοητευτικός Αντι, είναι ιδιαίτερα δραστήριος στο Instagram και μοιράζεται με τους διαδικτυακούς του φίλους, στιγμές από τον τρόπο ζωής του, ενώ λαμβάνει πολλά μηνύματα, στα οποία ο κόσμος του ζητά tips.
«Τα γονίδια φυσικά βοηθάνε, αλλά στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει κάποιο μυστικό, εκτός από σκληρή δουλειά και δίαιτα», δηλώνει και προσθέτει πως το στρες έχει μεγάλο αντίκτυπο στην εμφάνισή μας, κάνοντάς μας να δείχνουμε πιο μεγάλοι, γι'αυτό «προσπαθώ να μην εκνευρίζομαι με τίποτα», αναφέρει. «Έχω ένα προσωπικό μάντρα, το οποίο είναι ότι “όλα θα πάνε καλά” και αυτό με κρατά ήρεμο και με βοηθά να συνεχίζω», συμπληρώνει.
Ο 56χρονος, κυνήγησε το πάθος του για τη διατροφή και την άσκηση και έγινε ένας online personal trainer πριν από πέντε χρόνια. Ξεκίνησε να ενδιαφέρεται για ασκήσεις με βάρη από την ηλικία των 18 χρόνων, αλλά άρχισε να ασχολείται σοβαρά στα 30 του.
Όσο για την προσωπική του ζωή, ο Άντι, έχει σχέση με μία 51χρονη. «Πάντα με ενδιέφερε να δείχνω καλά, αλλά όταν έγινε 30 και μετά άλλαξα ριζικά τη διατροφή μου. Συνειδητοποίησα ότι δεν υπήρχε ανάγκη να πίνω shake με πρωτεΐνες, να τρώω μπάρες ή συμπληρώματα για να αποκτήσω αυτή την εμφάνιση, αλλά να τρώω υγιεινά, να ελέγχω τις μερίδες και να κόβω τους υδατάνθρακες καθώς μεγαλώνω».