fbpx Οι υπερτροφές που επιλέγουν κάθε φθινόπωρο οι διατροφολόγοι | ΥΓΕΙΑ | iefimerida.gr
×
ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΣ
Tο iefimerida.gr δημοσιεύει άμεσα κάθε σχόλιο. Ωστόσο δεν υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Σχόλια με ύβρεις διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση. Χρήστες που δεν τηρούν τους όρους χρήσης αποκλείονται.
ΥΓΕΙΑ
SUPERFOODS ΦΘΙΝΟΠΩΡΟΥ

Οι υπερτροφές που επιλέγουν κάθε φθινόπωρο οι διατροφολόγοι

Μια γυναίκα κρατάει τρία μήλα στα χέρια της
20|09|2019 | 09:41
Οι καλύτερες υπερτροφές του φθινοπώρου/Φωτογραφία: twinsfisch/Unsplash

Τα superfoods ή αλλιώς οι υπερτροφές είναι παγκοσμίως διάσημα για τις ευεργετικές τους ιδιότητες και τα πολλά οφέλη που προσφέρουν στον οργανισμό.

Είναι πάντα καλύτερο να προτιμάμε τα φρούτα και τα λαχανικά εποχής, καθώς έχουν πιο γεμάτη γεύση και πιθανώς λιγότερα φυτοφάρμακα. Tο φθινόπωρο είναι η εποχή της συγκομιδής για πολλές καλλιέργειες και φέρνει καρπούς πλούσιους σε θρεπτικά συστατικά. Ευτυχώς, το φθινόπωρο είναι γεμάτο superfoods που θα σε βοηθήσουν να επιστρέψεις στο διατροφικό πρόγραμμά σου και να προσφέρεις στον οργανισμό σου πολλά θρεπτικά συστατικά.

Αν σε ενδιαφέρει να παίρνεις διατροφικά το μέγιστο από κάθε εποχή, υπάρχουν 10 συγκεκριμένες τροφές που πρέπει να βάλεις στο πιάτο σου τους μήνες του φθινοπώρου. Αλλωστε, αυτές τις υπερτροφές επιλέγουν κάθε φθινόπωρο και οι διατροφολόγοι.

Διαβάστε τις 10 υπερτροφές του φθινοπώρου που επιλέγουν οι διατροφολόγοι στο Bovary.gr

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΣΧΟΛΙΑ