fbpx Οι 7 υπερτροφές του φθινοπώρου -Ιδανικές για να χάσεις τα κιλά του καλοκαιριού | ΥΓΕΙΑ | iefimerida.gr
×
ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΣ
Tο iefimerida.gr δημοσιεύει άμεσα κάθε σχόλιο. Ωστόσο δεν υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Σχόλια με ύβρεις διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση. Χρήστες που δεν τηρούν τους όρους χρήσης αποκλείονται.
ΥΓΕΙΑ
SUPERFOODS

Οι 7 υπερτροφές του φθινοπώρου -Ιδανικές για να χάσεις τα κιλά του καλοκαιριού

Ενα μπολ με δημητριακά πάνω σε ροζ τραπεζομάντιλο
09|09|2019 | 08:26
Ενα κι ένα για να χάσεις τα κιλά του καλοκαιριού/Φωτογραφία: Pexels/João Jesus

Ο Σεπτέμβρης είναι μήνας αλλαγών και νέων αρχών. Mια καλή ευκαιρία να μπούμε σε διατροφικό πρόγραμμα και να χάσουμε τα κιλά που πήραμε στις διακοπές.

Το καλοκαίρι χαλαρώσαμε, φάγαμε, ήπιαμε, ξεφαντώσαμε. Τώρα όμως ήρθε η στιγμή να μπούμε σε πρόγραμμα, να φτιάξουμε την καθημερινότητά μας και γενικώς να θέσουμε νέους στόχους. Ένας από αυτούς είναι να χάσουμε τα κιλά του καλοκαιριού.

Είμαστε τυχεροί καθώς το φθινόπωρο έχει πολλές τροφές και superfoods, ιδανικές για διατροφή και απώλεια κιλών. Σημειώνεται ότι superfoods ονομάζουμε όλες εκείνες τις τροφές που παρέχουν σημαντικές ποσότητες θρεπτικών συστατικών. Αν είστε από αυτούς που περιμένουν να έρθει το φθινόπωρο για να χάσουν κιλά, να ξεκινήσουν διατροφή και να κάνουν κάποιες αλλαγές στην ζωή και την καθημερινότητά τους τότε δεν έχετε παρά να εντάξετε 7 συγκεκριμένα superfoods στη διατροφή σας.

Διαβάστε τα 7 superfoods του φθινοπώρου που βοηθούν στο αδυνάτισμα, στο Bovary.gr

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΣΧΟΛΙΑ