Συχνά ακούμε από άτομα του περιβάλλοντός μας ή ακόμα και εμείς οι ίδιοι να παραπονιόμαστε για μυϊκούς κόμπους.
Μάλιστα τα ερευνητικά δεδομένα μιλούν για ένα ποσοστό 85% των ανθρώπων, που βιώνουν κάποια στιγμή στη ζωή τους τον πόνο των μυϊκών κόμπων.
Αιτίες είναι η κακή στάση σώματος, η έλλειψη άσκησης και ο μη αποκαταστατικός ύπνος με αποτέλεσμα τον πόνο, τη δυσκαμψία και την ένταση, φυσικό περιορισμό και απώλεια φυσιολογικής λειτουργίας. Ευτυχώς, υπάρχουν τρόποι και τεχνικές χαλάρωσης που βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων.
Ακολουθήστε το στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο