Η αναβλητικότητα μπορεί να μοιάζει με μια αθώα καθημερινή συνήθεια, αλλά μία μελέτη του Χάρβαρντ έρχεται να αλλάξει τα δεδομένα.
Ένα email που θα σταλεί «αργότερα» ή μια σύντομη υποχρέωση που μετατίθεται για αύριο. Αυτές οι μικρές καθυστερήσεις που συσσωρεύονται, επιβαρύνουν αθόρυβα την ψυχική μας υγεία, σύμφωνα με το Χάρβαρντ. Αυτό που ξεκινά ως μια απλή αναβολή μιας εκκρεμότητας, καταλήγει να υπονομεύει την εσωτερική μας γαλήνη και τη συνολική μας ευεξία, αποδεικνύοντας ότι το κόστος της αναβλητικότητας είναι πολύ μεγαλύτερο από μια χαμένη προθεσμία.
Διαβάστε περισσότερα στο Bovary.gr
Ακολουθήστε το στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο