Οι γιορτές των Χριστουγέννων είναι άμεσα συνδεδεμένες με τα γιορτινά οικογενειακά ή φιλικά τραπέζια, στα οποία το φαγητό είναι πλούσιο και το αλκοόλ ρέει άφθονο. Τι αντίκτυπο έχει όμως αυτό στην υγεία μας;
Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία της American Heart Association, ο κίνδυνος εκδήλωσης εγκεφαλικού επεισοδίου ή καρδιακής προσβολής αυξάνεται κατά την περίοδο των γιορτών στο τέλος του έτους.
Βάσει δεδομένων της American Heart Association, την περίοδο των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς ο αριθμός των θανάτων που συνδέονται με ανεπάρκεια του μυοκαρδίου αυξάνεται κατά 5%, τη στιγμή που το κρύο από μόνο του προκαλεί ήδη αύξηση της τάξης του 10%. Μάλιστα, στις 25 Δεκεμβρίου καταγράφεται κορύφωση, της τάξης του 37%.
Το σύνδρομο της «καρδιάς των γιορτών»
Πρόκειται για το λεγόμενο «σύνδρομο της καρδιάς των γιορτών», μια καρδιακή αρρυθμία που προκαλείται από την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, η οποία είναι συχνή στα εορταστικά τραπέζια.
Ωστόσο, το αλκοόλ δεν είναι ο μόνος παράγοντας: οι μετακινήσεις, το άγχος, η υπερβολική κατανάλωση τροφής και αλατιού παίζουν επίσης σημαντικό ρόλο.
Η αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ ευνοεί την εμφάνιση καρδιακής αρρυθμίας, η οποία, όταν επιμένει σε βάθος χρόνου, αυξάνει σημαντικά τους καρδιαγγειακούς κινδύνους.
«Το αλκοόλ φαίνεται να διαταράσσει τα κύτταρα της καρδιάς, προκαλώντας ακανόνιστες ηλεκτρικές ώσεις που εμποδίζουν τις καρδιακές κοιλότητες να συσπώνται συγχρονισμένα. Για να αντισταθμίσει αυτή την απώλεια αποτελεσματικότητας, η καρδιά αρχίζει να χτυπά πιο γρήγορα. Λόγω αυτής της δυσλειτουργίας, το αίμα λιμνάζει στις κοιλότητες και σχηματίζει θρόμβους, οι οποίοι στη συνέχεια μπορεί να μετακινηθούν στο σώμα και να προκαλέσουν εγκεφαλικό επεισόδιο», εξηγεί το National Geographic.
Μια μείωση της επαγρύπνησης φαίνεται επίσης να παίζει ρόλο, ενισχυμένη από την ευφορία των γιορτών. Επιπλέον, κατά την περίοδο των γιορτών στο τέλος του έτους παρατηρείται και μείωση των επισκέψεων σε γιατρούς σε σύγκριση με την υπόλοιπη χρονιά.