fbpx Burnout: 10 σημάδια ότι «κάψατε» τον εγκέφαλό σας με τη δουλειά | ΥΓΕΙΑ | iefimerida.gr
×
ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΣ
Tο iefimerida.gr δημοσιεύει άμεσα κάθε σχόλιο. Ωστόσο δεν υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Σχόλια με ύβρεις διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση. Χρήστες που δεν τηρούν τους όρους χρήσης αποκλείονται.
ΥΓΕΙΑ
ΘΕΛΕΙ ΠΡΟΣΟΧΗ

Burnout: 10 σημάδια ότι «κάψατε» τον εγκέφαλό σας με τη δουλειά

Αντρας με ένα βιβλίο στο κεφάλι
05|07|2019 | 16:43
10 σημάδια αποκαλύπτουν εάν πάσχετε από burnout / Φωτογραφία: Unsplash

Μήπως είσαι από εκείνους που δεν μπορούν να σηκωθούν το πρωί και μόνο στη σκέψη πως πρέπει να πάνε στη δουλειά θέλουν να βάλουν τα κλάματα; Μήπως όταν είσαι στο γραφείο εύχεσαι να είσαι κάπου αλλού και κοιτάς συνεχώς το ρολόι; Μήπως όλα αυτά δείχνουν πως πάσχεις από burnout;

Τα deadlines, ο τεράστιος όγκος εργασίας, το αφεντικό που όλο γκρινιάζει αλλά και οι μίζεροι συνάδελφοι δημιουργούν ένα ανυπόφορο περιβάλλον και «καίνε» τον εγκέφαλο σου. Αλλωστε το burnout σημαίνει ακριβώς αυτό: «εξαντλώ, κατακαίω». Οι επιστήμονες περιγράφουν το σύνδρομο ως το αίσθημα μακροχρόνιας εξάντλησης, συνοδεύεται από μειωμένο ενδιαφέρον που σχετίζεται κυρίως με τον χώρο της εργασίας.

Τα 10 σημάδια που δείχνουν ότι έπαθες burnout

Ποια, όμως, είναι τα σημάδια που πρέπει να προσέξετε και αποκαλύπτουν ότι πάσχετε από burnout. Διαβάστε περισσότερα στο economistas.gr.

ΣΧΟΛΙΑ