ΖΩΗ 01/09/2026 20:18 Ντικ Βαν Ντάικ: Κάνει γυμναστική στα 100 και εντυπωσιάζει -«Συνεχίστε να κινείστε» [βίντεο]
ΖΩΗ 30/08/2026 21:49 Η Τζούλι Άντριους λέει ότι εξακολουθεί να αισθάνεται 50 ετών στα 90 της -Και αποδίδει σε αυτό μια συνήθεια ζωής
ΥΓΕΙΑ 29/08/2026 21:21 Τι μπορεί να κάνει στο σώμα σας το να κρέμεστε από μια μπάρα για 30 δευτερόλεπτα
ΥΓΕΙΑ 26/08/2026 12:09 Τα squats είναι καλά, αλλά οι έμπειροι γυμναστές συμφωνούν: «Η γέφυρα γλουτών είναι η άσκηση που πολλοί υποτιμούν»
ΥΓΕΙΑ 25/08/2026 12:28 Γυμναστής: Αν κάποιος άνω των 60 ετών περπατάει για 30 λεπτά 5 ημέρες την εβδομάδα, θα παρατηρήσει άμεσα οφέλη και μείωση του στρες
ΖΩΗ 22/08/2026 13:25 Γυμναστική ακόμα και στις διακοπές για την Άννα Βίσση -Με το στρώμα πάνω σε σκάφος
ΓΥΝΑΙΚΑ 22/08/2026 10:51 Δυνατά πόδια μετά τα 50: Οι τρεις απρόσμενες ασκήσεις yoga με τα δάχτυλα που κάνουν τη διαφορά
ΣΠΟΡ 21/08/2026 21:28 Ο Λευτέρης Πετρούνιας συνεχίζει να γράφει ιστορία: «Χάλκινος» στο Ζάγκρεμπ, έφτασε τα 11 μετάλλια σε Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα
ΓΥΝΑΙΚΑ 20/08/2026 11:41 Φαίη Σκορδά: Η απαιτητική προπόνηση που ακολουθεί στις διακοπές της -Το βίντεο μέσα σε σάουνα
