ΖΩΗ 13/07/2026 19:07 Φυσικοθεραπευτής: Μετά τα 60 γυμνάστε τα πόδια σας περπατώντας ξυπόλυτοι για 10 λεπτά την ημέρα σε γρασίδι ή υγρή άμμο
ΖΩΗ 10/07/2026 21:19 «Το περπάτημα σε βρεγμένη άμμο στην παραλία είναι προτιμότερο απ' ό,τι σε στεγνή, γυμνάζει το σώμα με μεγαλύτερη αντίσταση», λένε ειδικοί
GREEN 10/07/2026 20:43 Πρέπει να προσθέσετε άμμο στο χώμα για γλάστρες; -Τι λένε οι ειδικοί της κηπουρικής
ΖΩΗ 06/07/2026 08:42 Ειδικοί συμφωνούν για το περπάτημα στην παραλία: «Οι άνω των 60 ετών και άτομα με πόνους στη μέση πρέπει να περπατούν στη βρεγμένη άμμο»
ΚΟΣΜΟΣ 09/06/2026 22:24 Γιγαντιαία επιχείρηση στην Πορτογαλία: Μεταφέρονται 2,2 εκατ. τόνοι άμμου για να διασωθούν οι παραλίες του Αλγκάρβε
ΚΟΣΜΟΣ 06/02/2026 22:19 Βέλγιο: Οι αρχές αναστέλλουν την πώληση άμμου που περιέχεται σε παιχνίδια για παιδιά -Ανησυχίες για ύπαρξη αμιάντου
ΖΩΗ 08/09/2025 07:25 Παραλίγο τραγωδία σε παραλία: Έσκαψαν τρύπα, γέμισε νερό και παγιδεύτηκαν στην υγρή άμμο, κινδύνευσαν να πνιγούν
ΖΩΗ 16/08/2025 12:25 Στη Γαλλία λουόμενοι φτιάχνουν πισίνες στην άμμο και ανοίγουν «πόλεμο» με τους ναυαγοσώστες
ΣΠΟΡ 27/07/2025 15:39 Ο Δήμος Βόλου απαντά στις δηλώσεις Τεντόγλου για την άμμο: Η ευθύνη για τη διεξαγωγή όλων των αθλημάτων ανήκει στον ΣΕΓΑΣ
ΚΟΣΜΟΣ 12/07/2025 23:41 «Γιατί δεν φώναξε;» Απαρηγόρητος ο πατέρας 17χρονου που θάφτηκε κάτω από την άμμο σε παραλία της Ιταλίας
ΚΟΣΜΟΣ 10/07/2025 23:20 Τραγωδία στην Ιταλία: 17χρονος βρήκε φρικτό θάνατο θαμμένος σε τρύπα που έσκαψε στην άμμο
